Kaixo,
ongi etorri zure
espazio segurura.
Iruñean
Harremanak eraldatzeko eta familia-ongizatea sustatzeko, presentziaren, goxotasunaren eta entzute aktiboaren indarrean sinisten dut .
Kaixo, Ongi etorri zure espazio segurura. Iruñean.
Harremanak eraldatzeko eta familia-ongizatea sustatzeko, presentziaren, goxotasunaren eta entzute
aktiboaren indarrean sinisten dut .
Entzuna, lagundua eta askatasunean hazten sentitzeko gunea.
Bizipenetan eta esperientzian oinarrituta hartutako erabakia.
Eskola eta institutuetan urte luzez lan egin ondoren, haurrei, nerabeei, gazteei eta baita haien familiei ere, laguntza eta lan psikologikoa eskaintzeko erabakia hartu dut. Hemen, Pedro I. kaleko 7. zenbakian kokatutako espazioan.
Presentziaz eta goxotasunez laguntzea.
Aldaketa edo zailtasun uneetan laguntzen dut, norberaren barruko indarrarekin berriz konektatzen eta zubi edo harreman osasuntsuagoak eta seguruagoak eraikitzen.
Jolasa, sormena eta adierazpena eraldaketarako bide gisa.
Artea, mugimendua eta teknika gestaltikoak norberak bere burua hobeto ezagutzeko, autoestimua eta gaitasun emozionalak garatzeko, eta bizitzako erronkei konfiantza eta errespetu handiagoz aurre egiteko (norberarekiko zein inguruko pertsonekiko) tresna dira
Entzuna, lagundua eta askatasunean hazten sentitzeko gunea.
Bizipenetan eta esperientzian oinarrituta hartutako erabakia.
Eskola eta institutuetan urte luzez lan egin
ondoren, haurrei, nerabeei, gazteei eta baita
haien familiei ere, laguntza eta lan psikologikoa
eskaintzeko erabakia hartu dut. Hemen, Pedro I.
kaleko 7. zenbakian kokatutako espazioan.
Presentziaz eta goxotasunez laguntzea.
Aldaketa edo zailtasun uneetan laguntzen dut, norberaren barruko indarrarekin berriz konektatzen eta zubi edo harreman osasuntsuagoak eta seguruagoak eraikitzen.
Jolasa, sormena eta adierazpena eraldaketarako bide gisa.
Artea, mugimendua eta teknika gestaltikoak
norberak bere burua hobeto ezagutzeko, autoestimua eta gaitasun emozionalak garatzeko,eta bizitzako erronkei konfiantza eta errespetu handiagoz aurre egiteko (norberarekiko zein inguruko pertsonekiko) tresna dira.
Noiz kontsultatu?
Haurrak
Emozioak adierazteko zailtasunak dituzte.
Beldurrak, haserreak edo tristurak erakusten
dituzte, azaltzen jakin gabe.
Autoestimua eta segurtasuna indartzeko beharra
dute.
Banaketak, doluak edo bizitzako aldaketa handiak bizi izan dituzte.
Gizarte-trebetasun gutxi eta ikasteko zailtasunak
agertzen dituzte.
Nola lagunduko diet?
Jolasaren, sormenaren eta mugimenduaren bidez, adierazteko eta hazteko duten hizkuntza naturala.
Nerabeak eta gazteak
Antsietatea edo ziurgabetasuna sortzen dizkieten aldaketak eta erronkak dituzte.
Beren buruei gehiegi eskatzen diete, blokeatuta edo triste sentitzen dira.
Kosta egiten zaie besteekin harremanak izatea edo mugak jartzea.
Norberak bere burua ezagutu eta benetako erabakiak hartu nahi dituzte.
Nola lagunduko diet?
Emozioak kudeatzeko, autoestimua hobetzeko eta identitatea indartzeko konfiantzazko espazio baten bidez.
“Gaur kaosa dirudiena, bihar zure sendotasunaren oinarria izan daiteke.”
Familiak
Komunikazioa blokeatuta edo tentsioz beteta dago. Mugengatik, pantailen erabileragatik edo arauengatik gatazkak sortzen dira. Etxean estresa, ziurgabetasuna edo antsietatea bizi da. Une zaila edo doluren bat zeharkatzen ari da.
Nola lagunduko diet?
Harmonia berreskuratzeko eta loturak sendotzeko entzute, ulermen eta baliabide praktikoak eskaintzen dituzten espazioak sortuz.
“Ez zaude bakarrik honetan. Laguntza eskatzea ausardiaren seinale da.”
Honakoa, zure bizitza eta seme-alabena hobetzeko gunea izan daiteke, gertuko laguntza psikologiko, teknika adierazkor, jolasa eta mugimenduaren bidez, bai euskaraz bai gaztelaniaz.
Noiz kontsultatu?
Haurrak
- Emozioak adierazteko zailtasunak dituzte.
- Beldurrak, haserreak edo tristurak erakusten dituzte, azaltzen jakin gabe.
- Autoestimua eta segurtasuna indartzeko beharra dute.
- Banaketak, doluak edo bizitzako aldaketa handiak bizi izan dituzte.
- Gizarte-trebetasun gutxi eta ikasteko zailtasunak agertzen dituzte.
Nola lagunduko diet?
Jolasaren, sormenaren eta mugimenduaren bidez, adierazteko eta hazteko
duten hizkuntza naturala.
Nerabeak eta gazteak
- Antsietatea edo ziurgabetasuna sortzen dizkieten aldaketak eta erronkak dituzte.
- Beren buruei gehiegi eskatzen diete, blokeatuta edo triste sentitzen dira.
- Kosta egiten zaie besteekin harremanak izatea edo mugak jartzea.
- Jazarpena jasaten dute, sexu-heziketa behar dute
- Norberak bere burua ezagutu eta benetako erabakiak hartu nahi dituzte.
Nola lagunduko diet?
Emozioak kudeatzeko, autoestimua hobetzeko eta identitatea indartzeko konfiantzazko espazio baten bidez.
“Gaur kaosa dirudiena, bihar zure sendotasunaren oinarria izan daiteke.”
Familiak
- Komunikazioa blokeatuta edo tentsioz beteta dago.
- Mugengatik, pantailen erabileragatik edo arauengatik gatazkak sortzen dira.
- Etxean estresa, ziurgabetasuna edo antsietatea bizi da.
- Une zaila edo doluren bat zeharkatzen ari da.
Nola lagunduko diet?
Harmonia berreskuratzeko eta loturak sendotzeko entzute, ulermen eta baliabide praktikoak eskaintzen dituzten espazioak sortuz.
“Ez zaude bakarrik honetan. Laguntza eskatzea ausardiaren seinale da.”
Honakoa, zure bizitza eta seme-alabena hobetzeko gunea izan daiteke, gertuko laguntza psikologiko, teknika adierazkor, jolasa eta mugimenduaren bidez, bai euskaraz bai gaztelaniaz.
Nire begirada gestaltikoa
Harmonia berreskuratzeko eta loturak sendotzeko entzute, ulermen eta baliabide praktikoak eskaintzen dituzten espazioak sortuz.
"Kontua ez da seme-alabak aldatzea, baizik eta ulertzea eta laguntzea, benetan diren bezalakoak izan daitezen."
Eskainitako zerbitzuak
Haurtzaroa, nerabezaroa eta gaztaroa
Haurtzaroa, nerabezaroa eta gaztaroa
Hezkuntza-zentroekin koordinazioa
Hezkuntza-zentroekin koordinazioa
Hazkuntza kontzientea
Hazkuntza kontzientea
Hezkuntza-zentroetan prestakuntza
Hezkuntza-zentroetan prestakuntza
Jarduera osagarriak
Jarduera osagarriak
Ikasketa eta lanbide-orientazioa
Ikasketa eta lanbide-orientazioa
Eskainitako zerbitzuak
Garapen-etapa bakoitzera moldatutako laguntza psikologiko hurbila.
Familiak eskatzen duenean, eskolekin talde lana.
Guraso, ama, aita eta tutoreentzako saioak, beren rolaren kontzientzia hartzera bideratuak.
Apymekin elkarlanean: emozioen kudeaketako, komunikazioko eta elkarbizitzako tailerrak.
Profesional adituekin: luzaketak, yoga eta meditazioa.
Erronkak gainditzen eta erabakiak argiago hartzen laguntzeko.
Ezagutu nazazu gehiago
Ni Ainhoa Navarro naiz, psikologoa eta pedagogia terapeutikoko irakaslea.
Haurrekin, nerabeekin, gazteekin eta familiekin egiten dut lan, garapen emozionalean eta harremanetan laguntzeko. Ikuspegi hurbil, gizatiar
eta eraginkor batekin nire esperientzia terapeutikoa eta hezitzailea uztartzen ditut.
Nire lan egiteko modua
- Entzute aktiboa eta laguntza pertsonalizatua.
- Teknika adierazkorrak: artea, musika, jolasa, mugimendua.
- Ikuspegi gestaltiko eta humanista, hemen- eta-orain-en zentratua, nahiz eta psikologia dinamikoan eta kognitibo-konduktualean ere oinarritzen naizen.
- Familiekin eta hezkuntza-zentruekin sarean Ian egiten dut.
Nire nortasuna definitzen duena
- Errespetuzko arreta serio eta hurbilarekiko konpromezua.
- Etengabeko prestakuntza eta profesionala den gainbegiratzea.
- Aldaketa- eta hazkunde-prozesuak laguntzeko grina.
- Hezitzailea eta terapeutikoa uztartzearen arteko oreka.
Aldaketarako haziak
Kontzientzia hartzeko eta aldaketarako bide gisa, adierazpen modu anitzetan sinesten dut. Segurtasun eta ongizate handiagoz bizitzeko
pertsona bakoitzak bere barne-baliabideekin konektatzea bilatzen dut.
“Presentzia goxo eta enpatikoa mila hitz baino sendagarriagoa izan daiteke.”
Ezagutu nazazu gehiago
Ni Ainhoa Navarro naiz, psikologoa eta pedagogia terapeutikoko irakaslea. Haurrekin, nerabeekin, gazteekin eta familiekin egiten dut lan, garapen emozionalean eta harremanetan laguntzeko. Ikuspegi hurbil, gizatiar eta eraginkor batekin nire esperientzia terapeutikoa eta hezitzailea uztartzen ditut.
Nire lan egiteko modua
- Entzute aktiboa eta laguntza pertsonalizatua.
- Teknika adierazkorrak: artea, musika, jolasa, mugimendua.
- Ikuspegi gestaltiko eta humanista, hemen-eta-orain-en zentratua, nahiz eta psikologia dinamikoan eta kognitibo-konduktualean ere oinarritzen naizen.
- Familiekin eta hezkuntza-zentruekin sarean lan egiten dut.
Nire nortasuna definitzen duena
- Errespetuzko arreta serio eta hurbilarekiko konpromezua.
- Etengabeko prestakuntza eta profesionala den gainbegiratzea.
- Aldaketa- eta hazkunde-prozesuak laguntzeko grina.
- Hezitzailea eta terapeutikoa uztartzearen arteko oreka.
Aldaketarako haziak
Kontzientzia hartzeko eta aldaketarako bide gisa, adierazpen modu anitzetan sinesten dut. Segurtasun eta ongizate handiagoz bizitzeko pertsona bakoitzak bere barne-baliabideekin konektatzea bilatzen dut.
“Presentzia goxo eta enpatikoa mila hitz baino sendagarriagoa izan daiteke.”
Nola lan egiten dudan
- Beti konfidentzialtasuna bermatuz, aurrez aurreko arreta, espazio pribatu, intimo eta seguru batean, errespetu eta baldintzarik gabeko onarpenarekin..
- Online arreta ere eskuragarri, kasu zehatzetan.
Hemen eta orainetik lan egiten dut, gorputzarekin eta emozioekin konektatuz, eta adierazpen- teknikak eta material ezberdinak erabiliz, hala nola:
- Marrazkia, plastilina, buztina.
- Ikus-irudikapenak eta proposamen gestaltikoak
- Jolasak eta harea-ontzia
- Jarduera sortzaileak eta mugimenduzkoak
Nola lan egiten dudan
- Beti konfidentzialtasuna bermatuz, aurrez aurreko arreta, espazio pribatu, intimo eta seguru batean, errespetu eta baldintzarik gabeko onarpenarekin.
- Online arreta ere eskuragarri, kasu zehatzetan.
Hemen eta orainetik lan egiten dut, gorputzarekin eta emozioekin konektatuz, eta adierazpen-teknikak eta material ezberdinak erabiliz, hala nola:
- Marrazkia, plastilina, buztina.
- Ikus-irudikapenak eta proposamen gestaltikoak.
- Jolasak eta harea-ontzia.
- Jarduera sortzaileak eta mugimenduzkoak.
Zer ari da gertatzen?
Helburua da gertatzen ari dena identifikatzea, horri hitzak jartzea (adinera egokituta) eta konponbideak aztertzea, espazio seguru eta atsegin batean. Ongizate komunaren mesedetan, kontzientzia handitzea, autoestimua sendotzea eta familia-harremanak hobetzea bilatzen dugu.
Seme-alabekin egiten diren saioak konfidentzialak dira, eta tutoreekin informazioa soilik partekatzen dut, haien onurarako eta baimenarekin denean. Heldu laguntzaileekin ere saioak egiten ditut, beren rolaren kontzientzia hartzen laguntzeko, izan ere, gertutasunez eta modu eraginkorrean laguntzeko modu bakarra da.
Beti hasierako ebaluazio bat eta lan-plan psikologiko egokitua prestatzen dut, familia ongizatea eta norbanakoaren ongizatea sustatzeko.
“Kontzientzia da laguntza eraginkor baten oinarria.”
– Daniel J. Siegel
Nire ibilbide profesionala
Hezkuntza zentro ezberdinetan 25 urteko esperientzia, haur, nerabe eta familiei laguntzen eta orientatzen, pedagogia terapeutikoko irakasle eta eskola-orientatzaile
- Psikologian lizentziatua. N-02235
- Haur Hezkuntzan, Lehen Hezkuntzan, Bigarren Hezkuntzan, Batxiler eta Lanbide Heziketan hezkuntza orientazioa.
- 3-16 urte bitartean Pedagogia Terapeutikoa
- Gestalt Terapian prestakuntza (heldu, haur eta nerabeekin) AETGak eta VSOFak egiaztatutako eta ziurtatutako prestakuntza.
- Hizkuntzak: euskara eta gaztelania.
- Lan pertsonala, gainbegiratzea eta etengabeko prestakuntza master, mintegi, ikastaro eta tailerren bidez.
“Hitzetan jartzen duguna kudeatu dezakegu; isilean gordetzen dugunak, ordea, gu kontrolatzen gaitu.”
– Daniel J. Siegel
Zer ari da gertatzen?
Seme-alabekin egiten diren saioak konfidentzialak dira, eta tutoreekin informazioa soilik partekatzen dut, haien onurarako eta baimenarekin denean. Heldu laguntzaileekin ere saioak egiten ditut, beren rolaren kontzientzia hartzen laguntzeko, izan ere, gertutasunez eta modu eraginkorrean laguntzeko modu bakarra da.
Beti hasierako ebaluazio bat eta lan-plan psikologiko egokitua prestatzen dut, familia ongizatea eta norbanakoaren ongizatea sustatzeko.
“Kontzientzia da laguntza eraginkor baten oinarria.” – Daniel J. Siegel
Nire ibilbide profesionala
Hezkuntza zentro ezberdinetan 25 urteko esperientzia, haur, nerabe eta familiei laguntzen eta orientatzen, pedagogia terapeutikoko irakasle
eta eskola-orientatzaile.
- Psikologian lizentziatua. N-02235
- Haur Hezkuntzan, Lehen Hezkuntzan, Bigarren Hezkuntzan, Batxiler eta Lanbide Heziketan hezkuntza orientazioa.
- 3-16 urte bitartean Pedagogia Terapeutikoa.
- Gestalt Terapian prestakuntza (heldu, haur eta nerabeekin)AETGak eta VSOFak egiaztatutako eta ziurtatutako prestakuntza.
- Hizkuntzak: euskara eta gaztelania.
- Lan pertsonala, gainbegiratzea eta etengabeko prestakuntza master, mintegi, ikastaro eta tailerren bidez.
“Hitzetan jartzen duguna kudeatu dezakegu; isilean gordetzen dugunak, ordea, gu kontrolatzen gaitu.”
– Daniel J. Siegel
Hitz egin nahi duzu?
“Pertsona bakoitza lorategi baten antzekoa da: bere denbora, espazioa eta zaintzak behar ditu loratzeko.”
— Egile ezezaguna
Hausnartzera gonbidatzen gaituzten datuak
UNICEF (2024)
13 eta 18 urte bitarteko nerabeen %41ek uste du azken urtean osasun mentaleko arazo bat izan duela.
Erdiek baino gehiagok ez zuten laguntza bilatu eta
heren batek ez zuen inorekin partekatu.
INFOCOP
- Gazteen %54k aldarte baxua du.
- %28,5ek depresio moderatu edo larria pairatzen du.
- %47,7k maiz nekea sentitzen du.
- %42k kontzentrazio-arazoak ditu.
- %41,4k lo egiteko zailtasunak ditu.
Nafarroako Gazteriaren Institutua
Hausnartzera gonbidatzen gaituzten datuak
UNICEF (2024)
13 eta 18 urte bitarteko nerabeen %41ek uste du azken urtean osasun mentaleko arazo bat izan duela.
Erdiek baino gehiagok ez zuten laguntza bilatu eta heren batek ez zuen inorekin partekatu.
INFOCOP
- Gazteen %54k aldarte baxua du.
- %28,5ek depresio moderatu edo larria pairatzen du.
- %47,7k maiz nekea sentitzen du.
- %42k kontzentrazio-arazoak ditu.
- %41,4k lo egiteko zailtasunak ditu.
Familien eta adituen kezka nagusienetako bat gazteen osasun mentala da.
Hitz egingo dugu?
- 📱+34 660.804.257 WhatsApp WhatsApp bat bidal diezadakezu
- 📧 info@ainhoanavarropsicologia.com
- 📍 Pedro I. kalea, 7 behekoa, 31007 Iruñean
Información Lege-informazioa
Datuen arduraduna: ainhoanavarropsicologia.com-ek jakinarazten dizu formulario hau betez ematen dituzun datu pertsonalak Ainhoa Navarro psikologoak tratatuko dituela, webgune honen datuen arduradun gisa.
Datu pertsonalak biltzeko eta tratatzeko helburua: Gure produktu edo zerbitzuen eskaintza prospektiboak kudeatzea.
Oinarri juridikoa: Datuen subjektuaren baimena.
Hartzaileak: Zure datuak nire Hostinger plataforman daude ostatatzen, Hostinger International Ltd-ren hosting hornitzaile batean. Egoitza soziala: Lituania, Švitrigailos str. 34, 03230, Vilnius-en egoitza nagusia duena, eta Kaunasen bulegoak dituena.
Eskubideak: Zure datuak eskuratzeko, zuzentzeko, tratamendua mugatzeko eta ezabatzeko eskubideak erabil ditzakezu info@ainhoanavarropsicologia.com helbidera idatziz, baita gainbegirale agintaritza bati erreklamazioa aurkezteko eskubidea ere. Formularioan nahitaezkotzat markatutako datu pertsonalak ez emateak zure eskaera prozesatzea eragotzi diezaidake.
Informazio gehigarria: Datuen Babesari buruzko informazio gehigarria eta zehatza aurki dezakezu nire webgunean: ainhoanavarropsicologia.com, baita pribatutasun politika kontsultatu ere.